アクア接骨院では症状の緩和はもちろん、痛みの出にくい身体づくりを目指しています。お身体のお悩み、なんでもご相談ください。

こんにちは、住吉町アクア接骨院です。

当院ではストレッチマシンを導入しております。

〇ストレッチをしようと思うが続かない

〇どんなストレッチをすればいいのか分からない

〇どのくらいすればいいのか分からない

そんな方の疑問やお悩みを解決できます！

まずは「チェストストレッチマシーン」

座面サイドにあるバーを降ろして、足で操作します。

足で操作するので、上半身の力は要らず肩、肩甲骨、胸周りを

しっかりと伸ばす事ができます。

次に「ヒップストレッチ」

こちらはまず両手でしっかりとバーを掴みます。

そして片足であぐらの姿勢を取り、身体を上下にゆらしてストレッチ。

股関節、お尻周りをしっかりと伸ばす事ができます。

どちらも初回は無料で使用方法をお伝えさせて頂きます。

２回目からはそれぞれ利用料100円となっております。