アクア接骨院では症状の緩和はもちろん、痛みの出にくい身体づくりを目指しています。お身体のお悩み、なんでもご相談ください。

こんにちは！

住吉町アクア接骨院です。

野球肘について。

先日のテニス肘とは別に野球肘があります。こちらは上腕骨内側上顆炎といいます。物を持った状態で肘を曲げる力をいれた時に痛みがおこります。

野球肘には子供と大人では痛む部分が違ってきます。

安静・練習量・アイシングやテーピング 。

練習量の調整は気持ちが入ると難しいかもしれませんが、長く大好きなスポーツを続けていけるようバランスをとりましょう。